عبدالعزيز بن ناصر العيسى

مصور وكالة الجامعة و عمادة التعليم الإلكتروني

أنت ذكي ولكن

 

 

 



اجتماعي ولغوي ومنطقي
وبصري وإيقاعي وبيئي وحركي



أنت ذكي و لكن





يعتقد الكثير من الناس أن الذكاء
موهبة فقط ،ولا يمكن اكتسابها كباقي القدرات الإنسانية الأخرى، 



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




  غير
أن هذا الاعتقاد خاطئ جدا لأن الذكاء يعادل نشاط المخ، والمخ ما هو إلا عضلة كباقي
أعضاء الجسم يحتاج للترويض والإعمال للانتقال من مرحلة إلى أخرى، وتنمية قدرته على
الاكتساب والتعلم، واستخدام المعلومات لفهم المفاهيم العينية والمجردة، وفهم
العلاقات بين الأشياء والأفكار واستخدام المعرفة أو المعلومات بطريقة لها معنى
وهدف واضح، وكذلك القدرة على التحليل والتركيب، والتمييز والاختبار وعلى التكيف مع
المواقف المختلفة، والذكاء أنواع متعددة قد يجتمع في شخص نوع واحد أو أكثر.



الذكاء.. ذكاءات



والذكاء أنواع متعددة تشمل مجالات
مختلفة، وقد قسمه أهل الاختصاص إلى سبعة أنواع، فحينما يمتلك الإنسان القدرة على
التحدث واستخدام لغة معينة وفهم معانيها ونقل مفاهيمها بطريقة واضحة فإنه بذلك
يكون قد امتلك مستوى من الذكاء يعرفه أهل الاختصاص بالذكاء اللغوي،
والمتمتع بهذا النوع من الذكاء تجده يحب الحديث والقراءة وتعلم لغات جديدة.



أما القدرة على تصنيف الناس ومعرفة
رغباتهم وأنواع الشخصيات وطباعها وكيفية التعامل معها، فهذا ما يعرف بالذكاء
الاجتماعي
، صاحب هذا النوع من الذكاء يكره العزلة، بارع في العمل بشكل جماعي،
مؤهل للقيادة لمكانته بين المجموعة وذوبانه فيها، يتميز بحب الخير للناس ومستعد
لمد يد المساعدة، وهو الصديق في وقت الشدة والضيق.



كما أن معرفة مشاعر الناس واكتساب
مهارات التواصل وإقامة علاقات أفضل مع الآخرين يدخل ضمن الذكاء العاطفي
وهذا النوع من الذكاء له أهمية بالغة في حياة الأشخاص وطريقة تفكيرهم وعلاقاتهم
وانفعالاتهم، ويبرز دور العاطفة في التأثير على التفكير، من خلال اختيار القرارات
الصائبة، مع الإشارة إلى تحكيم دور العقل على العاطفة، التي إذا غلبت إعمال العقل،
تفسد أحيانا القدرة على التفكير السليم والخروج بقرارات حكيمة.



وهناك الذكاء المنطقي الذي
يشمل القدرة على فهم العلاقات بين الأرقام والمعادلات، أصحاب هذا النوع من الذكاء
يعشقون الألغاز والمسائل الحسابية المعقدة فتجدهم يبذلون جهدا للوصول إلى حلول
منطقية لها، يحبون الفيزياء والهندسة والعلوم الفلكية والفلسفة.



أما الذكاء الإيقاعي فيقصد به
القدرة على سماع وتمييز الإيقاعات والألحان وتآلف الأصوات وانسجامها، يتميز صاحبه
بإحساس عال، مولع بحفظ الأغاني وأصوات الطبيعة كغدير الشلالات وصوت المطر، مستعد
لربط أي حادث بموسيقى معينة حتى يحفظه في ذاكرته.



وهناك أشخاص يعشقون الصور ومشاهدة
الأفلام، تستهويهم الألوان وتلفت انتباههم، يتمتعون بخيال واسع وحس عال في
الإبداع، بارعون في التصميم والديكور هؤلاء يتمتعون بالذكاء البصري.





كما نجد نوع آخر من الناس يرتبطون
ارتباطا وثيقا بالطبيعة وجمالها، يجدون كل المتعة في السفريات والرحلات، تجدهم
مهتمين بالنباتات والحيوانات، يعشقون الجيولوجيا والزراعة والطب البيطري، هذا
الصنف من الأشخاص يتمتعون بالذكاء البيئي.



أما الأشخاص الذين يعشقون الحركة،
تجدهم يعبرون عن مشاعرهم بحركات اليدين وتقاسيم الوجه، يكرهون الانزواء في مكان
واحد، كما يكرهون العمل المكتبي، ويحبون الرياضة والأعمال المرهقة التي تتطلب
الذهاب هنا وهناك، وهم بارعون في السياقة هؤلاء يتمتعون بالذكاء الحركي.



اختبار IQ



وهناك اختبار يمكن بواسطته معرفة
مستوى الذكاء لدى الأشخاص يعرف باختبار
IQ  الذي
وضعه عالم النفس الفرنسي ألفريد بينيه سنة 1908 وذلك لتحديد الطلاب الذين يحتاجون
إلى مساعدة خاصة في مناهجهم الدراسية ، عبر طرح مجموعة من الأسئلة تستطيع من
خلالها معرفة درجة الذكاء لديك بشكل تقريبي، وهذه الأسئلة مصممة بشكل علمي لمعرفة
مختلف درجات الذكاء،  ومن الأفضل أن تقوم بإجراء هذا الاختبار في وقت تكون
فيه نشيطاً، في وضع مريح وتركيز جيد.







 
 





أطعمة  تنمي ذكاءك



وتعتبر الأغذية التي نتناولها عامل
أساس في تنمية أو الحد من مستوى الذكاء، لذلك يجب الاعتماد على وجبات طعام صحية
قدر الإمكان مع الترفق والاعتدال في تناول الطعام، كما ينصح تناول أطعمة معينة
للزيادة في مستوى الذكاء ومن بين هذه الأطعمة، البقوليات التي تحتوي على كميات
كبيرة من البروتينات الضرورية لعمل الدماغ وترميم ما شابه من تلف كما تحتوي أيضا
على السكريات الطبيعية ويُنصح بتناولها مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً. كما
ينصح بتناول السمك الذي يحتوي على أحماض أوميغا 3، والأحماض الذهنية الأساسية التي
تحمي الخلايا العصبية، ويُعتبر السمك مصدراً مهما للبروتينات، اليود والسيلنيوم
والفيتامينات، وينصح بتناوله مرتين في الأسبوع.



كما أن هناك أغذية يحتاجها المخ توفر
له الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والأحماض الذهنية غير المشبعة والسكر
بمستوى معتدل فى الدم، ويفضل تناول عسل النحل والثمر والفاكهة لاحتوائها على
سكريات بطيئة الهضم، والمواد الغنية بالفيتامينات كالبيض والسبانخ والحليب واللحوم
الحمراء





المخدرات تقتل الذكاء



إلى جانب ما تسببه المخدرات من أضرار
صحية أصبح يعرفها الصغير قبل الكبير، فهي تتسبب أيضا في الإصابة بعدد من الأمراض
العقلية والنفسية، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن تعاطي المخدرات بشكل منتظم وفي
سن مبكرة يؤثر سلبا على درجة الذكاء، ويتلف الذاكرة ومعظم القدرات الإدراكية، وأنه
لا يمكن أن تعود الذاكرة إلى طبيعتها حتى بعد التوقف عن تناول المخدرات.



وينصح أيضا للحفاظ على ذاكرة جيدة
بالابتعاد عن الوجبات السريعة  والمشروبات الغازية وقد بينت دراسات حديثة أن
هذا النوع من الأطعمة لا تقدم التغذية الكافية للمخ، بل أنها تؤثر على الذكاء
والقدرة الاستيعابية وتجعل الذاكرة أكثر بطئا، وتعوق إرسال الإشارات العصبية بسبب
الدهون الموجودة بها التي في الغالب ما تكون دهون ضارة تحل مكان الدهون الصحية في المخ
وتقلل من مهاراته الذهنية.



 

 

الملفات المرفقة

الساعات المكتبية


تغريداتي

 



أرقام الاتصال

k


جـــــــوال : 0500114485

جـــــــوال :0566222898



البريد الإلكتروني : an.alessa@mu.edu.sa


الوقت

Almajmaah




التقويم

Blogger widget

إحصائية الموقع

عدد الصفحات: 484

البحوث والمحاضرات: 1026

الزيارات: 18153