Bayan Nasser ALtayyer

محضرة مختبر - قسم كيمياء - كلية التربية بالزلفي

كيف تحقق اهدافك !

لكل واحد منا اهداف يريد ان يحققها بشكل او بآخر – سواء ادركنا ذلك او لم ندركه. ربما نريد ان نحافظ على عملنا الحالي او ان نجد عملا بديلا. ربما نريد ان نوفر قليلا من المال من راتبنا الشهري للمستقبل. ربما نريد ان نقوم برحلة الى مكان بعيد او ان نشتري بعض الاشياء التي نظن ان من شأنها ان تجعل حياتنا اكثر امتاعا. ربما يريد الواحد منا ان يخفض وزنه ويحسن مظهره. ولكن الكثيرين منا لا يعرفون كيف يحددون اهدافهم. الناجحون منا يضعون اهدافا واضحة ويركزون على تحقيقها. فما خصائص الاهداف القابلة للتحقيق؟

1.الاهداف الممكنة هي اهداف محددة. فمن اجل ان تحقق الهدف يجب ان يعرف ذهنك ما هو الهدف بالتحديد. يجب ان يكون الهدف مصاغا بعبارة بعيدة عن الغموض. لا يكفي ان نقول: اريد ان اخفض وزني قليلا. كن اكثر تحديدا من ذلك. قل انك تريد ان ينخفض وزنك 3 كيلو في الشهرين القادمين. لا تقل انك تريد ان توفر بعض المال. بل قل انك تريد ان توفر الفا في الشهر القادم. اذا عرف ذهنك الهدف معرفة اكيدة فانه سيعمل على تحقيقها معك.

2.الاهداف الممكنة هي اهداف بسيطة. لا يفيد ان تصف اهدافك بعبارات بالغة التعقيد كأن تقول مثلا اريد ان اتقاعد بعد عشرين سنة في جزيرة صقلية وان يكون عندي سيارات فارهة وقصور باذخة وكثير من المال. ان وضع هذه الاهداف الكبيرة كلها تحت عنوان "التقاعد" لهو شيء بالغ الارباك للذهن. لتكن اهدافك بسيطة كأن تقول: اريد ان اتقاعد في البلد الفلاني مثلا. اريد ان ازيد مبيعاتي 10 بالمئة في الشهر القادم...

3.الاهداف الممكنة هي اهداف مهمة. ذلك ان الاهداف غير المهمة لا تثير الاهتمام ولا تحرك الحماسة ولا تسـتأهل العمل الجاد من اجل تحقيقها. الهدف الممكن هو الهدف الذي تريد – حقا، حقا – ان تحققه، لان تحقيقه يحسن حياتك ويزيد ثروتك ويقوي صحتك ويجعلك اكثر اعتزازا بنفسك. هذا الهدف هو الذي يجعل استيقاظك في الصباح امرا ممتعا وسهلا ومرحبا به، لان الاستيقاظ بداية لعمل جاد من اجل تحقيق هدف مهم.

4.الاهداف الممكنة هي اهداف استراتيجية. الناجحون يعتقدون ان افضل الاهداف هي التي تحقق جملة من النتائج في وقت واحد. فالمشاركة في سباق جري 10 كيلومترات قد تجعلك تشعر بالزهو وتساعدك على خفض وزنك وخفض نسبة الكوليسترول في دمك وتقوي قلبك وتزيد من طاقتك البدنية وتحسن مظهرك. ضع اهدافك بحيث يحسن تحقيقها جوانب واسعة من حياتك.

5.الاهداف الممكنة هي اهداف قابلة للقياس. فالهدف الذي لا يمكن ان يقاس هو اشبه بالحلم. صحيح انك لا تستطيع ان تحقق 3 كيلو من السعادة او 6 سنتمترات من احترام الذات. ولكنك تستطيع ان تجري خمسة كيلومترات في عشرين دقيقة. ما يمكن قياسه يمكن تحقيقه. حدد اهدافك بعبارات ملموسة كالطول والعرض والساعة والرقم. وبعد ذلك قس ما تحققه من تقدم من الهدف الى ان تصل الى الهدف.

6.الاهداف الممكنة هي اهداف ملموسة. اختر الاهداف التي بامكانك ان تراها وتسمعها وتشمها وتلمسها. يجد الذهن صعوبة في تخيل ما يمكن ان نسميه بـ "بالامن المالي". ولكن بامكانه ان يتخيل بيانا مصرفيا فيه فائض كبير. حدد اهدافك بحيث تحرك هذه الاهداف حواسك. بعد ذلك اقبل على تحقيقها.

7.الاهداف الممكنة اهداف عقلانية. فمن اجل ان تصل الى الهدف انت بحاجة الى خطة وطريق ووسيلة نقل للوصول. ويجب ان تقوم اهدافك على اساس معقول. فاذا شرحت هذه الاهداف لاصدقائك فانها تثير فيهم الحماسة وتدفعهم الى تشجيعك. يجب ان تكون الاهداف على مرمى النظر وليس ابعد. ضع الاهداف التي يمكنك ان تحققها بالشكل المعقول.

8.الاهداف الممكنة هي اهداف مكتوبة. اذا اردت ان تعرف بالضبط ما تريد تحقيقه سجله بقلم وورق. ربما تريد ان تسجل صباحا ما تريد ان تحققه في اثناء النهار، مراعيا الاولويات. ذلك ان كتابة الاهداف على الورق تحسن امكانية تحقيقها تحسينا كبيرا. سجل اهدافك. وعد اليها يوما بعد يوم. واعمل على تحقيقها.

9.الاهداف الممكنة هي اهداف نطلع اهلنا واصدقاءها عليها. فنحن بحاجة الى التشجيع والمساندة. ولكن حذار من وضع اهدافك امام من يسخر منك ويحبط عزيمتك. فالعالم مملوء بالناس المتشككين والمخاتلين والحاسدين. ولكن على أي حال حاول ان تجد جماعة من الناس توفر لك التشجيع.

10.الاهداف الممكنة هي اهداف منسجمة مع قيمك واخلاقك. فواحد من اكبر اسباب الفشل هو الصراع بين سلوك الفرد ونظامه القيمي والاخلاقي. ولكن عندما يكون ثمة انسجام بين الهدف وقيمك فليس هناك عائق في الطريق! تأكد من نظامك القيمي اولا وبعد ذلك ضع اهدافك بحيث تنسجم مع هذا النظام. وبعد ذلك انعم بتحقيق تلك الاهداف.

الساعات المكتبية

من الساعة 8 صباحاً حتى الساعة 2 مساءً

 

 

الوقت ..



هديتي لكم ..


اعلان هام..

يمكنك التواصل مع عميد الكلية مباشرة من خلال صوتك مسموع فضلا اضغط على الصورة


أرقام الاتصال..

0164043880

[email protected]

إستبانة..


عزيزتي الطالبة أضع بين يديك استبانة لمدى وعي طالبات جامعة المجمعة في مواجهة مخاطر المختبر..أمل التكرم بتعبئتها ولك مني جزيل الشكر..




الموقع الرسمي لجامعة المجمعة


الرؤيا والرسالة لجامعة المجمعة

  • ورود صغيرة متحركةالـرؤية

   أن تكون الجودة والتحسين المستمر والإبداع ثقافة عمل يومية في جامعة المجمعة

  • ورود صغيرة متحركةالـرسالة

التحسين المستمر لعمليات الجودة وتطوير المهارات لمنسوبي الجامعة من أكاديميين وإداريين وطلبة  بما يسهم في تحقيق أهداف الجامعة الاستراتيجية وتبوأها  مكانة متميزة بين الجامعات الوطنية


للتواصل مع الجامعة

                 


اعلام الجامعة


عمادات جامعة المجمعة

كلية التربية بالزلفي

   

      

 


تعلمت من الكيمياء..


فلاشات كيميائية..


الكيمياء وصبغة الانتخابات

روابط كيميائية





الجدول الدوري

Chemistry Dictionary

مواقع صديقة

نتيجة بحث الصور عن ويكيبيديا الموسوعة الحرة


محرك بحث للمواقع الكيميائية

     

التقويم الأكاديمي للعام 1438/37هـ


تفاعلات كيميائية








وطني..

نتيجة بحث الصور عن دعاء للوطن الغالي

هل تعلم ؟؟


حالات المادة

قناة الكيمياء التعليميه

إضاءة..

نتيجة بحث الصور عن فوائد القراءة

فروع علم الكيمياء

الماء سر الحياة ..

العاب كيميائية ممتعة

إحصائية الموقع

عدد الصفحات: 734

البحوث والمحاضرات: 426

الزيارات: 30032